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久坐會讓脂肪容易累積在大腿部位
這裡有一個小運動可以分享給大家來瘦腿
每天做一下，應該就會有大腿變瘦的效果
尤其是又很少運動到大腿肌肉的人，想瘦腿可以試試看
做法：坐於書桌或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間
維持它不掉下即可，不過兩腿要夾緊喔！
注意：雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！
這個動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。
動到肌肉就可以瘦腿啦
除了這個小運動
還要分享給大家長腿名模陳思璇代言的Lamour雕塑精華
它含有特殊緊緻因子，能在肌膚表面上形成緊緻網
就好像在做隱形的運動一樣啦
完整介紹請看下面連結
http://lamour.shop.conn.tw/pro.php?id=4355&member=af000037591
關於Lamour藍沐
http://lamour.shop.conn.tw/?member=af000037591
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