減肥塑身血拼模

想減肥是很多人的目標，而且常常是新年新希望之一

只是常常都是望脂興嘆，減了又肥，肥了再減

要成功減肥的基本要求，就是要減少體內脂肪堆積

現在也很流行燃脂這樣的訴求，顧名思義就是幫助你燃燒脂肪

自然就是要減少體內堆積的脂肪嘍

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一次給你燃燒加油切！

唐辛子是是屬於辛熱的食物、有產熱、排汗效用、食用之後、有如進行一場有氧運動、能促進熱量消耗、提昇新陳代謝率。這對於已經吃得很少或食用其他產品、卻遇停滯不下的體質最適合

關於燃脂的研究

唐辛子如何燃燒脂肪，主要是透過能量代謝產生作用的，在此作用中增加了細胞的新陳代謝率，引起糖原及脂肪的燃燒，釋放出能量。

日本也有學者實驗顯示，紅辣椒能加速由食物引起的熱能合成(即產生能量)及脂肪氧化，亦即脂肪燃燒。

國外也有研究指出，唐辛子可幫助令肝臟分解脂肪的酶更為活躍，也就是使脂肪代謝更快，即為一般所謂燃脂。

像我們平常吃了辣椒容易有流汗的情形，就表示體內新陳代謝的啟動運作，紅辣椒的主要成分就包括唐辛子。

(資料來源：知識家)