減肥塑身血拼模

減肥食譜就是希望透過良好的飲食控制達到希望的體重目標

一千卡飲食計畫的減肥食譜
強調的是讓女生每天每餐都可吃不同的美食來瘦身

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油切這個名詞相信大家都聽過，現在很多產品都打上了這樣的名稱
看起來很神奇，真的可以把油切掉嗎?
可以讓體內的油脂可以被切掉，當然就能減少體內的脂肪被吸收或堆積
對減肥族來說，有這樣神奇的油切效果的話，應該理論上是可以有很大的幫助

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想減肥是很多人的目標，而且常常是新年新希望之一
只是常常都是望脂興嘆，減了又肥，肥了再減
要成功減肥的基本要求，就是要減少體內脂肪堆積
現在也很流行燃脂這樣的訴求，顧名思義就是幫助你燃燒脂肪

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今天有一則新聞報導，一名模特兒之前求助減肥名醫
結果在使用醫師所開的藥物後，過了兩天之後呈現昏迷
送往醫院後再過兩天因器官衰竭死亡
二審時這位名醫被判有罪的理由是

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jfish 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(15)

減肥要怎麼減，其實這應該不是第一個問題
第一個問題應該是，我到底算不算肥胖?
如果答案是Yes的話，再開始來討論減肥要怎麼減才是正確的步驟
這裡所說的當然是以健康考量為主的肥胖與否

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減肥一直是很多現代人揮之不去的陰影之一
很多人其實看起來並不胖，不過也很容易有高體脂的問題
像我一個朋友看起來一點也不胖，也嚷著想減肥
原來是因為體檢時竟在體脂那欄被勾了肥胖

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鳳梨是所謂減肥水果的一種
相信很多人應該聽過飯前最好不要吃鳳梨這種說法
可是你知道為什麼嗎?
因為鳳梨含有很強的蛋白分解酵素，現在一般稱為鳳梨酵素

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摘錄轉載自Tom.com
酵素減肥法在日本相當流行，酵素能促進脂肪分解，達到減肥的功效。下面小編就來教你如何利用其中的代謝酵素健康減肥，趕跑肥肉同時，變身易瘦體質，遠離肥胖困擾。
身體内有2種酵素！消化酵素能幫助食物順利被身體吸收，代謝酵素則能幫助燃脂。但身體內的酵素數量是固定的，需從蔬果中攝取替代消化酵素的酵素，才能提升代謝酵素的數量，變身瘦體質。代謝酵素不僅可以讓中性脂肪不會囤積在血液中，另一方面，也能促進新陳代謝遠離肥胖。

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酵素可以幫助消化，提升腸胃道健康已是不爭的事實
在健康減肥的前提下，已經有很多網友嘗試了以補充酵素作為一種減肥的輔助方法
連知名美女部落客也是其中之一
 有女王接班人之稱的美女部落客薇薇，在部落格分享心情

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酵素減肥會變成一種被廣泛討論的減肥方法，要先從酵素和新陳代謝談起
肥胖的原因之一是新陳代謝不佳，使得體內脂肪和廢物堆積起來的結果
所以理論上改善新陳代謝對想要減肥的人是會有幫助的
目前應用最廣泛的酵素保健食品就是木瓜酵素和鳳梨酵素

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