減肥塑身血拼模

摘錄轉載自Tom.com

酵素減肥法在日本相當流行，酵素能促進脂肪分解，達到減肥的功效。下面小編就來教你如何利用其中的代謝酵素健康減肥，趕跑肥肉同時，變身易瘦體質，遠離肥胖困擾。

身體内有2種酵素！消化酵素能幫助食物順利被身體吸收，代謝酵素則能幫助燃脂。但身體內的酵素數量是固定的，需從蔬果中攝取替代消化酵素的酵素，才能提升代謝酵素的數量，變身瘦體質。代謝酵素不僅可以讓中性脂肪不會囤積在血液中，另一方面，也能促進新陳代謝遠離肥胖。

我們可以從生鮮蔬果中獲取身體消化時需要的酵素，高酵素水果推薦1.小番茄2.蘋果3.鳳梨

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